Bạn có bao giờ tự hỏi ai là người sống lâu nhất trên thế giới và bí quyết của họ là gì? Bài viết này sẽ đưa bạn khám phá danh sách **top 10 người sống thọ nhất** đã được xác minh, những con người phi thường đã vượt qua cột mốc 116 tuổi. Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về cuộc đời, thói quen và những yếu tố có thể đã góp phần vào tuổi thọ đáng kinh ngạc của họ. Hãy cùng khám phá những bí mật có thể giúp bạn sống lâu và khỏe mạnh hơn!
Người có tuổi thọ được xác minh dài nhất trong lịch sử là **Jeanne Calment** đến từ Pháp. Bà sinh ngày 21 tháng 2 năm 1875 và qua đời ngày 4 tháng 8 năm 1997, thọ 122 tuổi 164 ngày. Trường hợp của bà Calment đã được nghiên cứu kỹ lưỡng và xác nhận bởi các tổ chức uy tín như **Gerontology Research Group (GRG)**. Tuổi thọ phi thường của bà đã trở thành một cột mốc quan trọng trong nghiên cứu về tuổi già và sức khỏe.
Tuy nhiên, vào năm 2018, một nghiên cứu đã đặt ra nghi vấn về tính xác thực của tuổi thọ bà Calment, nhưng sau đó GRG đã đứng ra bảo vệ kết quả nghiên cứu trước đó của mình. Điều này cho thấy việc xác minh tuổi của những người sống rất thọ là một quá trình phức tạp và đòi hỏi sự cẩn trọng.
Phụ nữ thường có xu hướng sống lâu hơn nam giới, và danh sách những người sống thọ nhất thế giới phần lớn thuộc về phái đẹp. Dưới đây là danh sách 10 người phụ nữ có tuổi thọ đã được xác minh cao nhất:
Mặc dù ít hơn phụ nữ, nhưng vẫn có những người đàn ông đạt được tuổi thọ đáng ngưỡng mộ. Dưới đây là danh sách những người đàn ông sống thọ nhất thế giới đã được xác minh:
Ai là những người đang nắm giữ danh hiệu người cao tuổi nhất thế giới hiện nay? Tính đến thời điểm hiện tại, danh sách những người cao tuổi nhất còn sống liên tục thay đổi. Tuy nhiên, những tên tuổi như Ethel Caterham và João Marinho Neto thường xuyên được nhắc đến trong các bảng xếp hạng chính thức.
Không có một công thức kỳ diệu nào để sống lâu, nhưng các nghiên cứu cho thấy sự kết hợp của nhiều yếu tố đóng vai trò quan trọng. Các yếu tố đó bao gồm:
Từ cuộc đời của những người sống thọ nhất thế giới, chúng ta có thể học được rất nhiều điều về cách sống khỏe mạnh và ý nghĩa. Dù cho yếu tố di truyền đóng vai trò nhất định, thì lối sống và thái độ sống vẫn là những yếu tố mà chúng ta có thể kiểm soát để cải thiện sức khỏe và kéo dài tuổi thọ. Hãy học hỏi từ những người cao tuổi, lắng nghe cơ thể và tạo dựng một cuộc sống ý nghĩa, hạnh phúc.
Lưu ý: Thông tin trong bài viết này chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng tham khảo ý kiến của các chuyên gia y tế để có lời khuyên phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn.
Bài viết liên quan